By 
Zdrowy styl życia to nie jakaś wielka tajemna filozofia, czy specjalistyczna wiedza. To nasze codzienne zdrowe nawyki, nasze zwyczaje.
Kluczem do sukcesu jest wdrażanie w naszą codzienność zdrowych nawyków sukcesywnie. Zacznijcie od najprostszych. Wybór jest nieograniczony ????? Zacznij myśleć o sobie i rób w trosce o siebie dobre rzeczy. Każdy zdrowy nawyk zaprocentuje, a pewnego dnia obudzisz się i stwierdzisz, że dbasz o siebie. Bo zdrowy styl życia to suma zdrowych nawyków. Takie to proste.
Jestem ciekawa jakie zdrowe zasady, które wdrożyliście uważacie za najważniejsze? Czy to zmieniło jakoś Wasze życie?
A healthy lifestyle is not a great secret philosophy. These are our everyday healthy habits.
The key to success is to implement healthy habits successively in our everyday life. Start with the simplest ones. The choice is unlimited. ????? Start thinking about yourself and do good things for yourself. Every healthy habit will pay off, and one day you will wake up and find that you take care of yourself. Because a healthy lifestyle is the sum of healthy habits. Simple like that.
What healthy habits you introduces you consider the most important? Did this change your life somehow?
What do you think?